जीवन शैली में ----- समय प्रबंधन

             जीवन शैली  अर्थात  जीवन  जीने  का  ढंग  l   जीवन शैली   के  प्रबंधन  के  लिए  आवश्यक  है  कि  मनुष्य  अपने   लक्ष्य  का  निर्धारण  कर  ले   और  ऐसा  करते  ही   जीवन  का  शेष  पथ  स्वत:  ही  आसान  हो  जाता  है   l  लक्ष्य  निर्धारण  होने  के  बाद   यदि  उस  पथ  पर   धैर्य , साहस , संकल्प ,  निष्ठा  एवं  समपर्ण  के  साथ  आगे  बढ़ा  जाये   तो  जीवन  लक्ष्य  को  प्राप्त  करते  देर  नहीं  लगती  l
  जीवनशैली  में  समय - प्रबंधन  का  बहुत  महत्व  है   l    समय  के  एक - एक  पल  का  सकारात्मक  उपयोग  कर  के   व्यक्ति  अपने  जीवन  में  बहुत  कुछ  हासिल  कर  सकता  है  -------------
            बिहार  मिथिला  क्षेत्र  के  दरभंगा  रियासत  के  नरेश   महाराज  रमेश्वर  प्रसाद  सिंह   उच्च  शिक्षित  एवं  महान  विद्वान्  थे     उन ;को  अंग्रेजी , फ्रेंच ,  बंग्ला,  हिंदी  व  संस्कृत  पर  पूर्ण  अधिकार  था   l  वे  तंत्र शास्त्र  के  उच्च  कोटि  के  विद्वान  होने  के  साथ - साथ   वेदांत , सांख्य,  योग  एवं  व्याकरण  आदि  का भी  सूक्ष्म  एवं  गहरा  ज्ञान  रखते  थे  l   अपने  सम्पूर्ण  जीवन  को  महा अनुष्ठान  में  परिवर्तित  करने  वाले  महाराज  रमेश्वर  प्रसाद  सिंह  की  जीवनशैली  आध्यात्मिक  थी   l ------- वे  नित्य  प्रति  दो  बजे  उठ  जाया  करते  थे  l  और  शय्या  पर  ही  दुर्गासप्तशती  का  एक  सम्पूर्ण  पाठ  कर  लेते  थे  l  इसके  बाद  साढ़े  तीन  बजे  स्नान  आदि  से  निवृत  होकर   वैदिक  संध्या  व  सहस्त्र  गायत्री  जप  कर  एक  मन  चावल  का  नित्य  पिंडदान  करते  थे  l  इसके  बाद  पार्थिव  शिवलिंग  का  ब्रह्म मुहूर्त  में  ही  पूजन  संपन्न  कर  भगवती  के  मंदिर  में  जाते  थे  l  वहां  पर  वे  तांत्रिक  संध्या  करने  के  बाद  तांत्रिक  विधान  के  अनुसार  पात्र  स्थापन  करते  थे  ,  इसके  बाद  वह  महाकाली  का  पूजन - तर्पण ------ कर के  दस  बजे  तक  तैयार  हो  जाते  थे  l      एक  घंटे  के  विश्राम  के  बाद   ग्यारह  बजे  से  साढ़े  तीन  बजे  तक  राज -कार्य  देखते  थे  l  इसके  पश्चात्  स्नान  आदि  कर  के   वैदिक  संध्या  व  गायत्री  जप  करते  थे  ,  फिर  प्रदोष  काल  में  पार्थिव  शिव  पूजन व  निशाकाल  में  भगवती  पूजन  संपन्न  करते  थे   l    यह  सब  उपलब्धि  उनकी  विशिष्ट  जीवनशैली   के  कारण  थी  ,  जिसने  उनके  लिए  अध्यात्म पथ  के  दिव्य  जीवन  के  द्वार  खोल  दिए  थे   l 

स्वदेश और समाज के उद्धारकर्ता ------ डा. सनयात सेन

  '  सनयात सेन  ने  अपनी  नि: स्वार्थ  सेवा भावना   से  चीन  जैसे  विशाल  देश  का  उद्धार  कर  दिया  l  अंत  में  जब  सफलता  मिली  तो  उन्होंने  स्वयं  उसका   लाभ  उठाने  के  बजाय  दूसरे  लोगों  को  ही  आगे  बढ़ाकर  अपना  ध्येय   केवल  राष्ट्र - रक्षा  ही  रखा  l '
               सनयात सेन   का  जन्म  चीन  के  एक  छोटे  से  गाँव  में   1866  में  हुआ  था  l   उस  समय  गरीब  तो  क्या   चीन  के     अमीर  लोग  भी  बहुत  कम   पढ़ते  थे   l  उनको  यह  पता  न  था  कि  अपने  देश  के  बाहर   संसार  में    कई  प्रभावशाली  और   उन्नत  देश  हैं  l  चीन  के  निरंकुश  सम्राट   अपनी  प्रजा  को  तरह - तरह  से  गुलाम  बनाये  हुए  थे   वे  नहीं  चाहते  थे   कि  चीन  निवासियों  में   भूगोल , इतिहास  आदि  का  ज्ञान  फैले  l    चीन  में  रहने  वालों  को  तो  केवल  एक  ही  बात   सुनाई  और  सिखाई  जाती  थी   कि  सम्राट  भगवान  का  स्वरुप  है  ,  वही  समस्त  प्रजा  का     पिता  है  ,  उसी  कि  सेवा  करने  से  हमारा  उद्धार  हो  सकता   है  l
   ऐसे  ' दैवी  कैदखाने'    में  रहने  पर  भी    किसी  प्रकार  सनयात सेन  को  आजादी   की    हवा  लग  गई   और  13  वर्ष  कि  आयु  में  ही   वे  अमरीका  द्वारा शासित  हवाई  टापू  में   मजदूर  के  रूप  में  चले  गए   l   वहां  जाकर  उन्हें  अनुभव    हुआ   कि  वे  एक  नई  दुनिया  में  आ  गए  l    अन्य   लोगों    से  बातचीत  व  विचार  विनिमय  के  लिए  अंग्रेजी  जानना  जरुरी  था  , अत:  उन्होंने  ' चर्च  स्कूल '  में  नाम  लिखा  लिया  l    कुछ  ही  वर्षों  में  उन्होंने  डाक्टरी    की    उपाधि  प्राप्त  कर  ली  l
   सनयात सेन  ने  बीस  वर्षों  तक  जो  देश  सेवा   की  और  आधे  पेट  खाकर  भी  संसार   की  खाक  छानते  हुए   विभिन्न  देशों  में   घूमे   ताकि  वहां  के  शासकों    की   सहानुभूति  प्राप्त   की   जाये   और  उन  देशों  में  रहने  वाले  चीनियों  को  संगठित  किया  जाये  l     जनता  द्वारा  सर्वसम्मति  से  राष्ट्रपति    चुने   जाने  पर  भी   वे  इस  पद  पर   अधिक  समय  तक  नहीं  रहे   l  एक  वर्ष    के   भीतर  ही    उन्होंने  स्वेच्छा  से  यह  पद  अन्य  नेता  को  दे  दिया   और  स्वयं  चीन    की    प्रगति  के  लिए  निरंतर  श्रम   करते  रहे   l                                                                                                                                           

WISDOM

स्वामी  विवेकानंद  अमेरिका  यात्रा  पर  थे  l  उनके  विचारों  से  प्रभावित  होकर  एक  अमेरिकन  ने  उनसे   उन्हें  हिन्दू  धर्म  में  दीक्षित  करने  को  कहा  l  स्वामीजी  ने  उत्तर  दिया ---- " मैं  यहाँ  धर्म  प्रचार  के  लिए  आया  हूँ ,  धर्म  परिवर्तन  के  लिए  नहीं  l   मैं  यहाँ  यह  सन्देश  देने  के  लिए  आया  हूँ   कि   अच्छा  इनसान  बनने  के  लिए  धर्म  परिवर्तन   की    आवश्यकता  नहीं   होती  l  मेरी  हिन्दू  संस्कृति  विश्व - बंधुत्व  का  सन्देश  देती  है   और  मानवता  को  सबसे  बड़ा  धर्म   मानती  है  l  तुम  अपना  धर्म  पालन  करते  हुए    भारतीय    ऋषियों  के  इन   संदेशों   को  अपने    जीवन  में  उतारो   l  वह  व्यक्ति  उनके  कथन  से  अभिभूत  हो  गया   l              

WISDOM

  बात  1936   की    है  l  महात्मा  गाँधी    छुआछूत  निवारण  हेतु  दौरे  पर  थे  l  उड़ीसा  के  एक  कसबे  में  ठहरे  हुए  थे  l  वहां  पंडितों  का  एक  दल  उनसे  शास्त्रार्थ  करने  आ  गया  l  वे  कह  रहे  थे --- " शास्त्र  में  छुआछूत  का  समर्थन  है  l "  गांधीजी  ने  मंडली  को  सम्मानपूर्वक  बैठाया  और  कहा --- " पंडित जनों  मैंने  शास्त्र  तो  पढ़ा  नहीं  ,  इसलिए  आपसे  हार  मान  लेता  हूँ  , पर  यह  विश्वास  करता  हूँ  कि  संसार  के  सब  शास्त्र  मिलकर  भी   मानवी   एकता  के  सिद्धांत  को  झुठला  नहीं  सकते  l  मानवता  एक  तरफ  और  आपके शास्त्र  एक  तरफ   l  मेरा  धर्म  तो  यही  है   और  मरते  दम  तक  मैं  इस  पर  अडिग  रहूँगा   l "  उनकी  स्पष्ट  अभिव्यक्ति  सुनकर    लज्जित  पंडित  मंडली  भी  निरुत्तर   वापस  लौट  गई  l 

चैन की नींद का इलाज बताया ----- महात्मा आनंद स्वामी ने

  सुप्रसिद्ध  गायत्री  उपासक ,  आर्य  समाज  के  एक  स्तम्भ  महात्मा  आनंद  स्वामी   के  पास  एक  धनपति  आये  l  इनके  कई  कारखाने  थे  ,  सभी  लड़के  अपने - अपने  काम  में  लगे  थे   l  चारों  ओर  वैभव  का  साम्राज्य  था  ,  पर  VE  अन्दर  से  बड़ा  खालीपन  अनुभव  करते  थे  l  उनकी  भूख  चली  गई  थी  और  रात्रि  कि  नींद  भी   l   अपनी  यह  व्यथा  उन्होंने  स्वामीजी  को  सुनाई    l
  महात्मा  आनंद  स्वामी  ने  कहा  ---- " आपने  जीवन  में  कर्म  और  श्रम  को  तो  महत्व  दिया  ,  पर  भावना  को  नहीं  l   सत्संग , कथा - श्रवण   आदि  से  तो  विचारों  को  पोषण  भर  मिलता  है   l  अन्दर  कि  शुष्कता  कम  करने  के  लिए   अब  प्रेम ,  धन ,  श्रम  लुटाना  आरम्भ  कीजिये  l  अपने  आपे  का  विस्तार  कीजिये  l  सबको  स्नेह  दें ,  अनाथों - निर्धनों  के  बीच  जाएँ   और  उन्हें  स्वावलंबी  बन  सकने  योग्य   सहायता  दें   l  अपना  शरीर - श्रम  जितना  इस  पुण्य  कार्य   में  लग  सके ,  लगाइए  l  दिनचर्या  सुव्यवस्थित  रखें  l  फिर  देखिये  आपकी  भूख  लौट  आएगी   तथा  नित्य  चैन   की   नींद  सोयेंगे  l  आपका  स्वास्थ्य  भी  ठीक  हो  जायेगा   l  "
  सेठजी  ने   ऐसा  ही  किया  l  इस   चमत्कारी   परिवर्तन  ने  उन्हें   जो   सेहत ,  शांति  व  प्रसन्नता  दी  ,  वह  पहले  कभी  नहीं  मिली   l  

WISDOM ------ कल्पनाएँ सार्थक हों

    महर्षि  अरविन्द  ने  अपने  शिष्य   नलिनी कान्त  गुप्त  से  कहा  था ---- "  यदि  किसी   देश , समाज    अथवा  व्यक्ति  के  जीवन  में  यह  पहचान  करनी  हो  कि  वह  कितना  विकास  कर  पायेगा   तो  यह  परखो  कि  उसकी   कल्पनाओं  का   स्तर  एवं  स्वरुप  क्या  है  ? "
महर्षि  ने   कहा  था ---- " अपनी  कल्पनाओं  के  स्तर  को  नीचे  मत  गिरने  दो  l  विषय - विलास  , रास - रंग   की    कल्पनाओं  से   मानसिक  ऊर्जा  का  क्षय  होता  है  ,  जीवनी  शक्ति  बरबाद  होती  है   l "  उन्होंने  कहा ---- ' सत्य  पर  आस्था  रखो कि   कल्पनाएँ  साकार  हो  सकती  हैं  l  बस  ! इसके  लिए  योजनाबद्ध   रूप  से  काम  करने   की    जरुरत  है   l
                          बीसवीं  सदी  के   दूसरे  दशक  में   राबर्ट  गोडार्ड  ने   रॉकेट   की    कल्पना   की    थी   और  अंतरग्रही  यात्रा   की    सुनिश्चित  संभावना  बताई  थी  l  उनके  इस  कथन  के  प्रकाशित  होने  पर   अमेरिका  के  प्रमुख  समाचार  पत्र  न्यूयार्क  टाइम्स  ने   खिल्ली  उड़ाई  थी  और  कहा  था  --- ' यह  कहने  वाला  स्कूली  बच्चों  से  भी  कम  जानकार    मालूम  होता  है  l  पृथ्वी   की    गुरुत्वाकर्षण  शक्ति  के  बारे  में  जिसे    कुछ  पता  होगा    ,  वह  ऐसी  बेसिर -पैर  कि  कल्पना  नहीं  करेगा  l  "
   इस  टिपण्णी  के  पचास  वर्ष  के  भीतर  ही   जब  कैप  केनेडी  से   चंद्रमा  पर  यात्रा  करने  वाला   अन्तरिक्ष  यान  रवाना  हुआ  तो  न्यूयार्क  टाइम्स  ने   अपनी   पुरानी  टिप्पणी  भूल  सुधार  के  साथ    व  गोडार्ड  से  माफी  मांगते  हुए  छापी  थी   और  लिखा  --- किसी  भी  नई  परिकल्पना  को  ऐसे   मजाक  में  उड़ा  नहीं  देना  चाहिए  l  गंभीरतापूर्वक  चिंतन  करना  चाहिए  l  कल्पनाओं  ने   ही  तो   विज्ञान  का  वर्तमान  स्वरुप  खड़ा  किया  है   l 

WISDOM ----- धर्मराज कौन ?

  भगवान  श्रीकृष्ण  से  एक  बार  एक  यादव   बन्धु  ने   प्रश्न    किया     आप   युधिष्ठिर  को  धर्मराज  क्यों  कहते  हैं  ?   भगवन  बोले  कि  महाभारत  के  अनुभव    से  मैंने  यह  जाना  कि   युद्ध  के  दौरान  प्रति  सांयकाल   युधिष्ठिर  वेश  बदलकर  कहीं  जाया  करते  थे  l  पांडवों  ने  इसका  रहस्य  पता  लगाने  कि  सोची  l   उनका  पीछा  किया  तो  पता  चला  कि   वे  युद्ध  क्षेत्र  में  पड़े  घायलों  कि  सेवा - शुश्रूषा  करते  थे  l         शेष  चारों  भाइयों  ने  उनसे    वेश    बदलकर   यह  शुभ  कार्य  करने  का  कारण  पूछा   और  कहा  कि   सांय  युद्ध   की    थकान  मिटाने  के  स्थान  पर   आप  क्यों  अपना  समय   शत्रु  पक्ष   की    सेवा  में  लगाते
  हैं  ?    धर्मराज  बोले ---- " घायलों  में  कौरव  भी  हैं  और  पांडव  भी  l   दोनों  ही  मनुष्य  हैं   l  यदि  मैं  प्रकट  रूप  में  होता   तो  कौरव  न  मुझे  कष्ट  बताते  और  न  ही  सेवा  करने  देते  l   पांडव  पक्ष   की    सेना  भी  प्रकट  रूप  में   संभवतः  सेवा  स्वीकार  न  करती  l  सच्ची  सेवा  के  अधिकार  से  वंचित  न    रह  जाऊं , इसलिए  ऐसा  करना  पड़ा  l  "
   इस  घटना  को  सुनाने  के  बाद    श्रीकृष्ण  ने   कहा  कि   धर्म  और  परमार्थ    परस्पर  आश्रित  हैं   l  जो  आदर्शों   की    पराकाष्ठा  पर  पहुँचने  हेतु     परमार्थ  करता  हैं  ,  उसे  धर्मराज  कहते  हैं  और   धर्म  मंत्रणा   में  उसे  सदैवं  शीर्ष  स्थान  दिया  जाता  है    l